作者简介：徐菓，广西北海人，精神科医生，国家二级心理咨询师，参加过中科院“心理咨询与治疗”、“医学心理与治疗”在职研究生的学习，顺利结业，想获得更多心理咨询方面的知识、技能和督导，今年申请加入1879计划。

1.快乐的同年

成为一个合格的甚至是优秀心理咨询师是我的人生追求目标和方向。一直以来我希望自己是一个优秀的心理咨询师，这一愿望的形成跟我的人生经历以及和原生家庭的影响是分不开的。

我出生在一个父母都是教师的家庭里。小时候看到父母忙碌的身影，那种对工作认真负责的态度、对学生投入了毕生精力的精神潜移默化地影响了我的人生。我从小就试着去理解大人的世界，在求知的世界里，很小的时候就喜欢读书，通过故事来理解这个世界，阅读带给了我很多充实和快乐的时光，直至现在。

2.青春期的烦恼

童年一直都很顺利，每个阶段的学习都完成得很出色，和同学、老师都相处得很好。但是到了青春期，由于生理和心理发展不平衡，生理的快速成熟与心理发展的相对缓慢使得二者之间产生了种种的矛盾。

那个阶段，我想独立自主，想在精神上希望得到成人的理解、支持和帮助，但又封闭自己的内心世界，诸多的苦恼无法排解，倍感孤独和寂寞。希望向自己认为可以信赖的成人朋友倾诉，但一遇到挫折，就产生自暴自弃，这些情绪体验使得自己容易敏感、躁动、叛逆，这种状态一直持续到大学。

进入大学后，我觉得应该好好学习了。但是，青春期的矛盾还没有解决好，那种敏感、叛逆、躁动，时时涌现出来，自我分化还没完成，主体的我、客体我还没达到统一。

我是个什么样的人？我这个人怎么样？我应该成为什么样的人？这些问题让我很迷茫。自我概念、自我评价、自我理想三者还没完成统一，表现出很多内心的冲突，引出现实的“我”与理想的“我”之间的矛盾冲突。

3.困顿中萌发的种子

而父母忙于工作，顾及不到我们。有些事情想不通但没有及时跟父母沟通，闷在心里得不到疏解。在当时的这种情况下，自己常想，要是有一个在精神上关心我、了解我的人出现那该多好。

那时的自己就开始觉得人的心理很复杂，容纳了太多的东西。要是有人能够帮忙打开心锁，人就不会有那么多的烦恼、痛苦，很多不良的情绪也会化解掉。也在想，我能不能打开自己的锁，同时也可以帮助别人打开呢？

工作以后，经历了生活中的各种酸甜苦辣，让我体验到成长阶段的矛盾与挣扎。当今社会还有很多人和我一样面临各种困惑，更激发我对心理学这门学科的兴趣和热爱。立志要成为一名优秀的心理咨询师。

于是，本人于2005年9月报读中科院心理研究所的《心理咨询与治疗》专业， 2007年7月取得了毕业证书。同时参加心理咨询师考前培训，2009年4月获得国家心理咨询师三级的职业资格证书。2011年10月—2013年10月在中国科学院心理研究所进修《医学心理咨询与治疗》在职研究生课程，并取得了结业证书。2016年5月通过了二级心理咨询师的资格考试。

4.做合格的心理咨询师，不容易

只是，虽然学习了这些课程，总感觉缺少点什么。特别是在广西浦北县人民医院精神科工作的期间。以我学习与工作经历的体会，要想成为一个合格的心理咨询师，是很不容易的。心理咨询工作在相当程度上虽已被社会所接受，但是观念传统的人认为心理疾病是一种精神病，进去了还躲躲闪闪，心理咨询师是被动的。

同时，由于实践的机会少，经验不足，业务能力明显不足。而我也认识到，知识的广度和深度、实践阅历都需要不断地深入学习和更新，才能更好地助人自助。正如我的老师胡佩诚教授在课堂上说的：要成为一个合格的心理咨询师，必须要经历“理论和技能的系统学习，见习、实习、督导学习”的过程。

我也会评估自己，我觉得我的个性特征适合从事心理咨询：有稳定的人格特征，有自适应的能力（因为咨询师接触很多的负面信息）；有亲和力，理解尊重别人，沟通能力和适应能力强，能够站在别人的角度考虑问题；有良好的职业操守，努力做好每一件事，对人对事客观。心理咨询才刚刚起步，它有较大的发展潜力和空间，我也希望抓住机遇，在自己有限的生命里体现自己更大的社会价值。我对心理学和心理咨询的兴趣，则是我前进道路上持久的动力。

5.结缘1879

今年，无意中看到了廖凤池老师的1879计划项目的视频课程，觉得1879计划是一个比较科学、专业、严谨、周密的项目，它是中国心理咨询师继续教育标准建设项目，完整引入台湾咨商心理学硕士教学体系。它的架构和内涵、课程的设置都是我看好的。廖凤池老师也说了，要想成为一个有效的心理咨询师，更需经过严谨的理论和务实的训练。

如今，在生存与发展的现实当中，任何人都会面临情绪困扰，在人际纠纷、职业变化、自我发展、恋爱婚姻，特别是亲子关系等方面遭遇烦恼、各种各样的社会压力使人们不堪负荷，为人们减压成为当今心理咨询师的一份重要责任。所以，心理咨询师是一项送人玫瑰手留余香的助人自助的事业。假如我能够帮助别人走出心理困扰，觉得也是一种快乐和幸福的事情。

但心理学在我国还处于发展阶段。在国外，咨询师不仅要证，而且要受过严格的实践训练和考核才可以上岗。国内则相反，培训什么的都是象征性的，关键是拿一个证。基本功还没练习好就走上战场了。

其实，咨询绝不是靠玩几套绝招或是真情伴随就能尽得真谛的，还是先练好基本功才是关键。看似浅显的用心倾听、思想面质，都需要坚实的基本功作基础，才能获得水到渠成之功。而所有的理论、实务、伦理的锤炼打磨，都是需要师傅带领的。所以我选择了1879。1879可以让自己的目标更明确，走得更稳、更扎实，也更长久。

6.对未来的憧憬

在未来，我希望我是一名能被信任的咨询师，同时，在咨询师获得社会价值这一群体目标诉求中，贡献一己之力。我期待自己能够成为资深的心理咨询师，拥有自己的心理咨询工作室，帮助那些饱受困扰的人走出困境，积极愉快健康地生活。

希望在1879计划参加学习以后，能够从同学那里获得支持与帮助，从心理咨询专家那里学到更多的知识、技能和督导，使我成为一个合格的心理咨询师，为发展心理咨询师的职业做一份微薄的贡献。谢谢老师们！

徐菓

2016年10月19日

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